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호날두의 규칙: 능력보다 꾸준함

호날두의 규칙: 능력보다 꾸준함

수천 시간의 훈련을 분석하고, 신체 데이터와 통계 패턴을 추적한 결과—천부적인 재능이 열쇠였지만, 그가 이룬 건 것은 끈질긴 규칙, 정밀한 영양, 그리고 연간 300일 이상의 수면 부족으로 쌓인 성취였다. 이는 전설이 아니라 데이터다.
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호날두
•2일 전
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